• 만성질환 관리

카페인이 수면을 방해하는 과학적 원리 정리

불면증과 카페인의 상관관계 불면증과 카페인의 상관관계 아무리 피곤해도 밤에 누우면 눈이 말똥말똥해지는 경험, 해보신 적 있으시죠? 저도 한때 그런 불면으로…