음주와 뇌 건강의 관계 음주와 뇌 건강의 관계 우리 몸에서 뇌는 가장 중요한 기관 중 하나인데, 알코올은 이 뇌에 직접적인…
음주와 심혈관계 질환의 연관성 음주와 심혈관계 질환의 연관성 우리 주변엔 "하루 한 잔의 와인은 심장에 좋다"는 말을 자주 듣죠. 하지만…
눈통증과 당뇨 합병증 구별법 눈통증과 당뇨 합병증 구별법 요즘 눈이 자꾸 아프고 침침하다고 느끼신다면 단순 피로일 수도 있지만, 당뇨 합병증의…
제2형 당뇨병 원인과 초기 증상 제2형 당뇨병 원인과 초기 증상 요즘 건강검진에서 공복혈당 수치가 높다는 얘기, 많이들 들어보셨죠? 저도 주변…
수면과 아침 혈압의 연관성 수면과 아침 혈압의 연관성 안녕하세요. 40대 들어서면서부터 아침에 눈을 뜨자마자 혈압이 오르거나 두통이 느껴질 때가 많아졌어요.…
혈압 낮추는 식단 구성법 혈압 낮추는 식단 구성법 목차 혈압과 식습관의 관계 나트륨 줄이기, 어떻게 실천할까? 칼륨·마그네슘이 풍부한 식품 DASH…
운동이 혈압에 미치는 영향 운동이 혈압에 미치는 영향 목차 운동과 혈압의 상관관계 유산소 운동의 혈압 개선 효과 근력 운동과 혈압의…
고혈압 초기 증상과 자가진단 고혈압 초기 증상과 자가진단 목차 고혈압이란 무엇인가요? 고혈압의 주요 원인 고혈압 초기 증상 알아보기 자가진단 체크리스트…
반려동물에 물렸을 때 필요한 조치 반려동물에 물렸을 때 필요한 조치 사랑하는 반려동물과 함께 생활하다 보면, 예상치 못한 사고가 발생할 수…